június 19., 06:06
Csökkenti a demencia kockázatát, ha így eszel: fiatalon és idősebb korban is beválik
Nemcsak fiatalon, hanem idősebb korban is sokat számít, hogy mit eszel.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
egészséges táplálék
Cikkek és képek a következő témában: egészséges táplálék.
Összesen 469 találat.
május 31., 10:16
Erős hajhullás ellen a legjobbak: 5 étel, ami csodát tesz a testeddel
A hajhullás egy gyakori és visszatérő probléma, amiben az étrendnek jelentős szerepe van.
május 24., 10:16
6 étel, amitől garantált a lapos has – Bármennyit ehetsz belőlük
Finomak, eltelítenek és nem puffadsz fel tőlük!
április 30., 07:06
Ezek a gyümölcsök tele vannak magnéziummal: létfontosságú a pótlása
Ízletes gyümölcsökkel is gondoskodhatsz a szervezeted számára nélkülözhetetlen magnéziumról!
április 11., 11:26
A vastagbélrák és a bélgyulladás kialakulását is gátolja: ezek az ételek serkentik a nátrium-butirát termelődését
Ez az anyag nemcsak a bélrendszert védi, hanem csökkenti a gyulladásos betegségek, sőt a vastagbélrák kialakulásának kockázatát is.
április 2., 09:50
Zsírégető magocska, ami serkenti az emésztést: ezek a legjobb chiamagos receptek
Ez az apró magocska tele van tápanyagokkal, segíti az emésztést és a fogyást is – ismerd meg a chiamag erejét!
március 31., 05:50
Végre eldőlt, hogy a vaj vagy a növényi olaj az egészségesebb: meglepő eredménnyel zárult a kutatás
Konyhai dilemmák örökzöld témája került új megvilágításba, a tudomány rávilágított a zsiradékok közötti különbségekre.
március 21., 06:05
Rákmegelőző, és csökkenti a koleszterinszintet is: 6 magas béta-glükán-tartalmú étel
Ezeket az ételeket érdemes mindennap fogyasztani, jelentősen hozzájárulnak az egészség megőrzéséhez.
március 19., 09:56
A citromban több a C-vitamin, mint a brokkoliban – Igaz ez az állítás? A kvízből kiderül
Ehhez hasonló mondatokat sokan hallhattak, de vajon igazak is? Most kiderül!
március 15., 10:16
Ez lehet a világ legegészségesebb 3 fogásos menüje a tudomány szerint: minden fontos tápanyagot tartalmaz
Egy táplálkozási szakértő szerint ez a háromfogásos menü minden szükséges tápanyagot biztosít – ráadásul még finom is!
március 2., 09:06
Sokan tartják egészségtelennek ezt az ételt, pedig tévedés: ennyi még jót is tesz a testtel
A legfrissebb kutatások szerint ennek az ételnek a fogyasztása egyértelműen jótékony hatású lehet.
március 2., 06:06
Károsíthatja a vesét, növeli a szívbetegség kockázatát: így jelzi a test, ha túl sokat vittél be ebből a tápanyagból
Különféle tüneteket okoz a makrotápanyag túlzott bevitele.
február 8., 09:26
6 gyors és olcsó fogás, amitől garantáltan jóllaksz: lerobbantják a kilókat, és védik az egészséget
A fehérjedús ételek elengedhetetlen részei a fogyókúrának, nemcsak táplálók, hanem egészségesek is.
január 31., 18:26
Ez most a világ 8 legegészségesebb országa: mutatjuk, Magyarország hányadik a nemzetközi listán
Az egészség terén világelső nemzetek példát mutatnak, de vajon Magyarország hol áll ezen a rangsoron?
január 31., 10:40
4 étel és ital, amit felejts el 45 éves kor felett: súlyos tüneteket erősíthetnek fel a nőknél
Bizonyos ételek és italok kerülendőek 45 éves kor felett a szakértő szerint.
január 31., 06:46
Így fogyj le tavaszig 10 kilót – Mintaétrendet és edzéstervet is mutatunk
Könnyebb lefogyni tavaszig, ha az életmódváltásban megfelelő étrend és edzésterv is a rendelkezésre áll.
január 20., 06:06
Rákot okozhat, mégis sokan naponta fogyasztják: 6 hétköznapi étel és ital, amivel vigyázni kell
Magas kalóriatartalmuk miatt nem csak hizlalnak, alacsony a tápértékük, mértéktelen fogyasztásuk súlyos betegségek kialakulásának kockázatát növeli.
január 14., 09:50
Segíti az emésztést, tele van antioxidánsokkal – A római kömény csodát tesz a szervezettel
Ez a fűszernövény egy konyhából sem hiányozhat, annyira sok jótékony hatása van.
január 8., 13:26
Gyulladáscsökkentő és segít megőrizni a szív egészségét: így idd a fahéjteát
Segít megőrizni az egészséget, és támogatja a szervezet a gyógyulását.
január 8., 07:06
40 éves koruktól egészségesen ettek, ez történt velük 70 éves korukra
Egy friss kutatás 30 évig figyelte a résztvevők étkezési szokásait.
január 7., 10:50
A mirelit gyümölcs tényleg egészségtelenebb, mint a friss? 5 étkezési tévhit a dietetikustól
Rengeteg ételt feleslegesen húzunk ki az egészséges ételek listájáról.
január 4., 14:16
Így válik életveszélyessé az egészséges étkezés – 4 jel, ami orthorexiára utal
Az egészséges életmód melletti elköteleződés az egyik legnépszerűbb újévi fogadalom, azonban ezt is túlzásba lehet vinni.
január 4., 08:36
7 étel, ami felpörget, de nincs benne koffein – Kávé helyett próbáld ki
Energizáló élelmiszerek az álmos irodai napokra.
január 2., 09:50
Rákellenes, csökkenti a vérnyomást, pörgeti az emésztést: így fogyaszd a céklát
Ne csak savanyúságként fogyaszd a céklát!
2024. december 27., 08:26
7 egészségesnek mondott étel, ami egyáltalán nem az - A dietetikus szerint jobb elhagyni
Valamiért az terjedt el róluk, hogy táplálóak, pedig nem.
2024. december 24., 16:30
Elképesztően jót tesz a szívvel ez az egyszerű ételcsere: 30 éven át tartó vizsgálat eredményei
Egy apró változtatás az étrendben akár negyedére is csökkentheti a szívbetegségek kockázatát.
2024. december 22., 09:06
Serkentik a keringést, csökkentik a stroke és a szívroham kockázatát: 5 vitamin, ami nagyon jót tesz a vérerekkel
A megfelelő vitaminokkal támogatható a vérkeringés, csökkentve ezzel a stroke és a szívroham kockázatát.
2024. december 4., 18:00
Szorongásos tüneteket, hiányállapotokat okozhat: nem mindenkinek jó a népszerű diéta
Sokan diagnózis nélkül fognak bele a sokak által egészségügyi okok miatt követett diétába.
2024. december 1., 06:06
Ez a 8 legjobb étel a májnak és a veséknek: mindkét szerv működését maximálisan támogatják
Egészséged megőrzéséhez elengedhetetlen a máj és a vesék megfelelő támogatása – mutatjuk, mely ételek segítenek ebben a legjobban.
2024. november 27., 09:50
Komoly betegség állhat a háttérben, ha folyton az ételen jár az eszed – Mutatjuk, mik ezek
Az ételzaj megszüntethető, többféle módszer létezik a gondolatok megváltoztatására.
